Anne Sütünü Artıran Besinler? Anne Sütü Faydaları ?

Anne Sütünü Artıran Besinler Anne Sütü Faydaları ? Bebek Dünyaya Geldiği zaman İlk Altı ay Kesinlikle Anne Sütü Gerekli Diyor Uzmanlar. Sebepleri Aşağıda açıklanmıştır.

Anne Sütünün Bebeğe Faydaları?

Anne Sütü Canlıdır Bebeğin  yasına ayına uygun olarak o anda salınır ve sütün sonun da yağ miktarı vardır bebeğin doymasını sağlar

•  Bebeğin büyümesini
• Gelişmesini sağlayan ,
• beyinin gelişmesini sağlayan
• Bununla birlikte bağışıklık sistemi güçlendiği için Anne Sütü Gerekli ;

Anne Sütü  Neden Yetersizdir Sebepleri?

Anne sütü yetersiz demeden önce  annenlerin psikolojisi dikkat edilmeli

• Yediklerine içtiklerine dikkat edilmeli
• En önemli şey olan annelerin yetersiz gıda  veya sıvı alımı
• Bebeğe( çocuğa) yeterli sütüm gelmiyor düşüncesi  veya Psikolojisi Anne sütünü azaltmaktadır

Anne Sütünü Doğal Artırma Yolları

• İlk yapılacak işlem sık sık emzirme ;
• İki saat arayı geçmeyecek şekilde emzirme ;
• Sıvı gıda almak ;
• Anne psikolojisinin Düzgün Olması gerekmektedir;

Anne Sütünü Doğal Artıran Gıdalar

• Rezene Çayı
• Kuru İncir
• Tahin Helvası
• Komposto
• Tarhana
• Bulgur Pilavı
• Kuru soğan ,Yeşil Soğan ,Sarımsak
• Marul ,Dere Otu ,Tere
• Hurma
• Humana Çayı
• Ispanak
• Üzüm ,Kuru Üzüm , Badem İçi ,Ceviz , Fındık
• İrmık Tatlısı
• Kuru Beyaz dut
• Süt,Yogurt
• Tarçınlı Bal
• Aşure